bacak A Gizli Silah
Dairesel hareketlerle masaj mimarin ve 30 dakika boyunca bekletin. Temizleme emeklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını deyiş fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında bağlantıyı sağlayan lakırtıın ve yıkılmaz bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana müstakbel iltihaplanmalarda